Manières naturelles de nettoyer les déchets de colon

Nettoyage à base de plantes

Le nettoyage du colon est important pour maintenir un corps sain. Le promoteur de la santé naturelle et l’auteur le plus vendu, Kevin Trudeau, affirme dans son livre «Plus de remèdes naturels révélés», que vous devez avoir deux à trois selles quotidiennement pour éviter de nombreuses maladies. Les aliments qui ne digèrent pas correctement se déplacent trop lentement à travers votre système et se coincent dans les intestins, ce qui entraîne des selles rancunes qui libèrent des toxines dans votre circulation sanguine, dit Trudeau. Il existe plusieurs façons naturelles de nettoyer votre colon de ces déchets toxiques. Les remèdes naturels, tout en étant réputés utiles, n’ont pas été médicalement prouvés pour traiter ou guérir une maladie ou un état.

Nettoyage oriental

Les herbes ont été utilisées pendant des siècles pour nettoyer le côlon, selon Cleansing.BHealthyAgain.com. Les coques Psyllium contiennent de la fibre et renforcent la doublure intestinale pour garder vos entrailles en mouvement. La graine de lin contient également des fibres, réduit l’inflammation et humecte les membranes cellulaires. La graine de fenouil est connue pour améliorer la digestion, de sorte que les déchets peuvent se déplacer rapidement dans votre système. Le fruit de la papaye contient des enzymes digestives qui dissolvent les déchets compacts. Certaines herbes telles que l’écorce de buckhorn et les coques de noyer noir ont un effet laxatif sur le côlon, produisant un nettoyage important. Bien que cela puisse favoriser la santé du côlon, les coques de psyllium, les semences de lin, les graines de fenouil, les fruits à la papaye, l’écorce de buckhorn et les coques de noyer noir n’ont pas été médicalement prouvées pour traiter ou prévenir toute condition.

Manger et boire pour nettoyer

Médecin de médecine orientale Bob Dorris dit que la médecine orientale corrige la fonction du corps et n’essaie pas de changer les selles ou de lubrifier les intestins pour enlever les déchets. Dorris recommande d’éviter la constipation pour garder vos intestins propres. Les aliments chauds épicés, l’alcool, le boeuf, l’agneau et les crevettes ont tendance à sécher les intestins, selon le Dr Dorris. Lorsque vous ingérez de la nourriture froide, des boissons glacées, des aliments crus, des bonbons et des produits laitiers, ils causent des intestins à perdre de l’énergie, dit Dorris. Il vous conseille de manger des légumes cuits et des grains entiers, des protéines animales et de l’eau à température ambiante. Il souligne le stress et l’exercice en tant que facteurs contribuant aux intestins qui se déplacent lentement.

Cleanses faites maison

Garder votre colon propre peut réduire vos chances d’obtenir un cancer colorectal, un syndrome du côlon irritable, une constipation et une diarrhée chronique, selon le chiropraticien et acupuncteur Dr. Ben Kim. Kim vous conseille de manger suffisamment de nourriture aux repas pour stimuler les récepteurs étirables dans votre estomac qui provoquent des ondes intestinales pour déplacer les morceaux de déchets ensemble. Lorsque les selles passent rapidement dans les intestins, elles sont bien formées et plus faciles à éliminer, dit Kim. Il recommande une consommation d’eau suffisante ou consomme des aliments riches en eau pour prévenir la formation prématurée des selles.

Kevin Trudeau dit que plus de 90 pour cent des Américains sont constipés et suggère une recette maison pour le nettoyage du côlon. Trudeau dit de mélanger 1/3 d’une tasse d’huile de ricin avec 1/3 de tasse de bière et d’avaler le mélange. Il dit de boire la bière restante dans la demi-demi-journée pour obtenir tous les effets de cette méthode de nettoyage. Trudeau recommande également de boire de l’eau chaude mélangée à deux cuillerées de sel d’Epsom et de couché de votre côté pour obtenir un colon propre.